Also nachdem ich so ein Gerät jetzt schon öfter im Fernsehen gesehen habe und ich generell offen für Neues bin, habe ich mir einen Bauchwegtrainer bestellt. Kosten ca. 150,- von der Firma Slendertone. Das Teil trudelt also bei mir ein, …
Ich habe schon viele Diäten oder Ernährungstheorien ausprobiert. Die einzige die mir wirklich geholfen hat, ist die Montignac-Methode. Montignac ist keine Diät, man zählt keine Kalorien oder muss Mengen abwiegen. Kein ständiges rechnen. Einfach gesagt – es hängt alles mit …
Wenn man davon ausgeht, dass Muskeln Energie verbrauchen, wäre der Rückschluss doch logisch, dass mehr Muskeln auch mehr Energie verbrauchen. Diesen Fakt vernachlässigen viele Menschen, wenn es darum geht eine Strategie zu entwickeln, Gewicht zu reduzieren oder zu halten. Ich …
Um dauerhaft gesund zu leben spielt das Gewicht eine wesentliche Rolle. Das Wohlfühlgewicht ist für jeden individuell anders, man kann nur schwer sagen du musst X Kilogramm wiegen. Es gibt zwar Parameter die als Grundlage für die Bemessung herangezogen werden …
Das Wohlfühlgewicht ist immer subjektiv!
Um dauerhaft gesund zu leben spielt das Gewicht eine wesentliche Rolle. Das Wohlfühlgewicht ist für jeden individuell anders, man kann nur schwer sagen du musst X Kilogramm wiegen. Es gibt zwar Parameter die als Grundlage für die Bemessung herangezogen werden …
Muskeln sind die besten Fettverbrenner, auch im Ruhezustand!
Wenn man davon ausgeht, dass Muskeln Energie verbrauchen, wäre der Rückschluss doch logisch, dass mehr Muskeln auch mehr Energie verbrauchen. Diesen Fakt vernachlässigen viele Menschen, wenn es darum geht eine Strategie zu entwickeln, Gewicht zu reduzieren oder zu halten. Ich …
Die Montignac-Methode hilft langfristig das Gewicht zu reduzieren.
Ich habe schon viele Diäten oder Ernährungstheorien ausprobiert. Die einzige die mir wirklich geholfen hat, ist die Montignac-Methode. Montignac ist keine Diät, man zählt keine Kalorien oder muss Mengen abwiegen. Kein ständiges rechnen. Einfach gesagt – es hängt alles mit …
Was bringt ein elektrischer Bauchweggürtel wirklich?
Also nachdem ich so ein Gerät jetzt schon öfter im Fernsehen gesehen habe und ich generell offen für Neues bin, habe ich mir einen Bauchwegtrainer bestellt. Kosten ca. 150,- von der Firma Slendertone. Das Teil trudelt also bei mir ein, …
Spass an dem was man macht, ist der größte Garant Erfolg zu haben. Wir helfen Dir, den richtigen Weg zu finden. Viele Tipps und Erfahrungen helfen Dir hier, Dein individuelles Training- und Ernährungs-Programm zu erstellen.
Es lohnt sich jeden Tag anzufangen!